كيف تتعامل مع التوتر والضغوط النفسية
· وكمحصلة لمجمل هذه العوامل على الفرد تجربة التوتر قد تنتهي ب: 1الخروج منها سليماً معافى وربما أقوى واكثر تعلماً واشد عوداً.2قد يخرج ببعض الأضرار على المدى القصير كأن يعني مثلا من أعراض ما يسمى ب acute stress reaction حيث يشعر ...